BLOGスタッフブログ
2013.12.06
★日々の姿勢で一か月で体脂肪をマイナス4%に★
皆さんこんにちは
福岡です
最近はクリスマスに近づき
イルミネーションや(広島はドリミネーションかな )
街の空気も変わってきていますね
あわただしい師走ですが、普段の生活に一工夫して
ダイエットしちゃいましょう
みなさんは、普段 どんな姿勢でお仕事されていますか
パソコンの方や、立ち仕事 様々な姿勢でお仕事をされていることと思います
どんな 姿勢の方も 意外とふと気が付くと
お腹だらーん 背中まるーい
なんてことはありませんか?
ふ と気が付いたあなたはダイエットチャンスです
しっかり3回ほど深呼吸をして お腹の下に酸素をしっかりいれてから
おしりと下腹にすこーし力を入れるように意識をしてみて下さい
それを10分
毎日続けるだけでも 日々の筋トレになっちゃいます
私も只今実践中ですが
意外と自分で体を緩めていたんだなー と実感
そんな日々の意識でも ご来店時の効果を上げることができちゃいます!
当店のお客様でもこの意識とセルライト90で月3回のご利用で
体脂肪-4%落ちた方も誕生しています。
皆さんの生活に少しでもお役に立てるおみせでありますように
すべての
ご予約・お問合せは:082-533-8008
*施術中は電話に出ることが出来ませんので、留守番電話にお名前・お電話番号を入れてください。折り返しご連絡いたします。
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アクセス:JR新井口駅より徒歩3分 アルパーク東棟の目の前
営業時間:9:30~18:00(最終受付16時)
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