悩ましい花粉症シーズンも美しく！メイクのコツや対策について

 

春は温かく過ごしやすい季節。ファッションやレジャーも楽しめます♡

でも、花粉症の人にとっては憂鬱な季節でもありますよね。

鼻水、目のかゆみ、のどの痛み、肌荒れ・・・。花粉症特有のさまざまな症状に悩まされる人も多いのでは？

今回は、そんな花粉症シーズンをキレイに乗り切る方法についてご紹介していきます。

 

■花粉症シーズンのメイクのコツ！

 

花粉症の時期は、いつも通りのメイクでは仕上がりがイマイチ、なんてことも。

メイクのコツを押さえて、このシーズンを乗り切りましょう！

 

・ベースメイク

花粉症の時期のベースメイクは、パウダータイプよりクリームタイプを使いましょう。

パウダータイプだと、乾燥した部分が目立ったり、肌の乾燥を助長したりしてしまいやすいんです。

クリームタイプを使えば、しっとりと仕上げることができますよ。

BBクリームもおすすめ！下地とファンデーションを一度で付けることができるので、手軽なうえ、肌への負担も少なくなります。

花粉症シーズンはマスクを付けるので、いっそノーファンデにしてしまうのも手です。

マスクが手放せない！という人は、アイブロウ・アイメイクだけのポイントメイクで乗り切ってみてもいいでしょう。

 

・アイメイク

花粉症の時期は、涙でメイクも崩れがち。肌も赤くなってしまいますよね。

そんなときは、ピンクやベージュ系のアイメイクがおすすめです。

メイクが崩れても分かりにくかったり、肌の赤みを目立ちにくくさせたりできます。

また、マスカラは落としやすいフィルムタイプのものを使うといいでしょう。

 

■花粉症対策のしかた

 

花粉症シーズンは、とにかく花粉を吸わないようにすることが一番の対策。

洗濯物は部屋干し、飛散量が多い日は窓を閉めておく、空気清浄機の花粉モードを活用する、帰宅時は上着を脱いでから入る、などの対策を行いましょう。

 

出かけるときも花粉症対策をしっかりと！

目にかゆみがでやすい人は、花粉症用のメガネをかけましょう。

最近ではオシャレな花粉症用メガネも多く出ているので、ファッションのポイントとしても使うことができますよ♡

他に、スカーフなどを巻くことでも花粉の侵入を軽減できます。

 

鼻や目の周りにワセリンを塗布するという方法もあります。

ワセリンが花粉をキャッチしてくれ、体内への侵入を防いでくれるんです。

 

■体質改善で花粉症症状を軽減

 

アレルギー性の症状である花粉症。体質を改善することにより、症状が軽減される場合もあるようです。

 

・食生活の見直し

アレルギー症状と関係性の深い免疫機能。その免疫機能は腸に集中しています。

免疫機能をアップさせるには、腸内の善玉菌を増やすことがポイント。

ヨーグルトや発酵食品などを積極的に食べて、腸内の善玉菌を増加させ、腸内の環境をいい状態に整えましょう。

善玉菌のエサとなるのは、食物繊維。そのため、食物繊維を多く含む根菜類などを食べることでも、免疫機能アップの効果が期待できます。

 

・お茶で体質改善

アレルギー症状の原因となるヒスタミン。このヒスタミンの分泌を抑える効果を持つお茶を飲むことでも花粉症症状の緩和が期待できます。

花粉症対策に効果のあるお茶には、甜茶・べにふうき茶・シジュウム茶などがあります。

症状が出てからではなく、出る前から日常的に飲んでおくのがおすすめです。

 

■毎日の工夫で花粉症シーズンを乗り切ろう！

 

今回は、花粉症を乗り切るコツについてご紹介しました！

憂鬱になりがちな花粉症シーズン。日々の生活に工夫を取り入れて、少しでも快適にこのシーズンを乗り切りましょう。

花粉によってダメージを受けたお肌には、グランディールのフェイシャルメニューがおすすめです。

お好きなメニューがセレクトできるので、詳しいことはお気軽にご相談くださいね♡