皆さま、こんにちは(^o^)丿

お元気ですか？(*^^*)
暑くて暑くて・・バテバテの方も多いと思います！
　　　食欲が無いないなぁ～
　　　ちょっと一品ほしいなぁ～
　　　量を増やして食べたいなぁ～　などなどの方に、、(*^^*)
　
そこで今日は市販の【もずく酢」を使って
簡単レシピ！をご紹介しまーす(*^^*)
とっても簡単で美味しくて　ペロリ!(^^)!

いきますよ！
きゅうり　と　生姜を千切りにして入れるだけ！
以上！！終了！！です!(^^)!

簡単すぎて、ごめんなさい(@_@)

でも色々と嬉しいことがありそうですよ！
モズクに含まれるフコダインという食物繊維やミネラルが良い働きをしてくれるそうです！
＊例えばダイエットをしている方は、、
豊富な食物繊維で満腹感が出るそうです！ってことは食事の前に食べたら
食べ過ぎの予防が出来そうですね！
＊豊富なミネラルで肌の保湿力やハリにも期待できそうです！
＊腸内環境を整えてくれるそうです！
　胃腸がなんとなく気になる方、食べる習慣がつくと良いですね！
＊酢をとると代謝が活発になるそうですよ！　などなど

こんな嬉しい事たくさん(*^^*)
スーパーで簡単に手に入るのも嬉しいですね！
暑くて体調を崩しやすい時期ですので
しっかり栄養を摂って
元気なお身体を作って夏を乗り切りましょう!(^^)!