こんにちわ☆エラミです(^^)/

暑い日が続きますね。。。

エアコンのきいてる部屋で
体の芯まで冷えている方、多発注意報です☆

この時期に身体が冷えて代謝が悪くなったり
血流が悪くなっていたら

冬が来る頃には
身体ガチガチの、最悪なコンデションになるのは
目に見えています(>_<)

今、すでに肩こりのある方や
冬には手足がカチカチに冷えてしまう方は
冬も元気に過ごすために
お身体のメンテナンスをしておきませんか＼(^o^)／

放っておいたら確実に冬は冷えと肩こりに悩まされる事に
なってしまいますよ( ;∀;)

温かいうちに代謝をあげて
健康で太りにくい体質にチェンジする事が
とっても大事なんです(*^^*)

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体質改善しちゃいましょう(≧▽≦)♪♪♪