モデルさんも実践？！美顔の掟6箇条

 

 

 

 

色々なメーカーから各シーズンごとに新作化粧品が発売されたり、

SNSでモデルさんが美容情報を発信していたり・・・と、

綺麗な肌になるためのツールはたくさん。

 

でも、本当に自分に合った化粧品を選べているのか？

 

正しいスキンケア方法でお手入れできているのか？

 

自信がある方は少ないのではないでしょうか。

 

モデルさんや女優さんといった肌の綺麗な人の共通点は、

「肌の仕組みを知り、正しいスキンケアが出来ている」ということ。

 

健康で美しい肌を手に入れるために、是非実践してほしい美顔の

オキテ（掟）を今回はご紹介します。

 

 

★オキテ１★

 

メイクは短い時間で手早く落とす

 

⇒クレンジング料はどうしても肌への刺激が強い成分が含まれています。

 

ぬるま湯で、とにかく手早く落とすのが大原則！時間にして30～40秒

ほどと覚えましょう。

 

 

 

★オキテ２★

 

メイクの濃さに応じてクレンジング料を変える

 

⇒オイル・クリーム・ジェル・ミルク・ローション。

 

これはクレンジング力の高いものから順に並べたものです。

 

軽めのメイクだとミルククレンジング、マスカラたっぷり

しっかりめメイクならオイル・・・といった風に

その日のメイクに合わせてクレンジング料を

変えると、必要以上に肌を傷めることを防げます。

 

メイクの肌残りは肌老化の大きな原因！しっかりとメイクオフしましょう。

 

 

 

★オキテ３★

 

こすり洗いはしない！ふわふわの泡で優しく洗顔

 

⇒肌を傷めてしまうので、ゴシゴシとこする必要はありません。

 

優しくなでるように洗いましょう。

 

30度くらいのぬるいお湯で洗うのがベター。

 

朝の洗顔は洗顔料を使わなくてもOK。

 

洗顔料を使う場合は、たっぷりふわふわの泡で顔を包み込むように

優しく洗いましょう。

 

 

 

★オキテ４★

 

90秒以内！洗顔後はすぐに手のひらで化粧水をつける

 

⇒洗顔後、肌は急速に水分を失ってゆきます。

 

あっという間に砂漠肌にならないためにも、ここは時間との勝負。

 

手のひらに化粧水をたっぷりとって、洗顔後90秒以内に優しく肌に

なじませましょう。

 

細胞ひとつひとつへ染みこますように、手のひら全体を使うのがポイント。

 

 

 

★オキテ５★

 

保湿クリームでマッサージも習慣化！ 表情筋を動かしてタルミ防止

 

⇒化粧水後の保湿クリームで肌滑りを良くしたタイミングで

行ってほしいのが、表情筋のエクササイズ。

 

表情筋は衰えるとタルミをもたらし、一気に疲れた老け顔の原因に。

 

表情筋を動かして血流促進をし、ハリのある顔をキープしましょう。

 

 

 

★オキテ６★

 

自分の肌質・肌トラブルに応じた必要な栄養素を与える

 

⇒脂質肌で毛穴詰まりが気になる人はビタミンA～C・ビタミンE、ミネラル。

 

くすみや血行不良が気になる人はビタミンC・パントテン酸・鉄分、と

いったように、その時々に応じた栄養素を直接肌へ送り込むことはとても大事。

 

必要な栄養素が含まれた化粧水を使用したり、イオン導入で肌へ栄養素を

送り込むのも効果的ですよ。

 

 

 

 

■まとめ

 

いかがでしたか？

 

肌の綺麗なモデルさんは実践している正しいスキンケア方法、

あなたはできていましたか？

 

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