トレンドファッションを着こなすために♡

       ケアしておくべきパーツはココ♡

 

 

 

お洒落が楽しい季節がやってきました♡

 

今年の秋～冬服も、例年以上にとっても可愛いお洋服が揃っていますね♪

 

皆さんももうお気に入りの一着を手に入れましたか？

 

 

ハイウエストのパンツやスカートの人気は変わらず健在、あとはグレンチェックの

お洋服も今年はたくさん店頭に並んでいますね♡

 

 

もうすでに去年から持っている人が多いリブニットも、より今年っぽい

トレンドを意識してお洒落に着こなせるかが腕の見せ所！

 

 

・・・と意気込んでみたものの、

あれ？？？

何かが違う？

着こなせてない・・・？

 

 

もしそう感じた人がいるならば、「パーツのケア」不足かも！

 

 

春夏服に比べて肌の露出部分が減る分、「見えているパーツ」がケアされているか

いないかで印象が大きく変わってしまうのが、これからの季節の怖いところ。

 

今年のトレンドファッションアイテム別に、「ケアすべきところ」を早速ご紹介します！

 

 

 

■ハズせない！長め丈のフレアスカート

 

 

 

 

今季のフレアスカートは、ふくらはぎが隠れるような長め丈を選ぶのが正解♡

 

 

ふんわりしたシルエットと長め丈が下半身の体型隠しをしてくれるので、
1枚持っていれば安心できる優秀アイテムです。

 

 

だけどそのぶん、目が行きがちなのが足首！ボテっとお肉がついた足首だと
なんだか引き締まらない印象になりがち。

 

 

足の指の間に手の指を挟んで「足と手を握手」させた状態で、グルグルと足首を
回してみましょう。

 

 

血行が良くなり足のむくみも解消され、引き締まった足首になりますよ。

 

 

 

■ミディ丈のタイトスカート

 

タイトスカートといえば膝上の印象が強いけれど、今年のトレンドは断然膝下ミディ丈♡

 

 

こちらも流行中の太ベルトをあわせると、さらに今年らしくアップデートできちゃいます◎

 

 

でもミディ丈で気になってくるのがふくらはぎ！

 

 

 

 

痩せにくい箇所ではありますが、1日10分間のふくらはぎマッサージを試してみて。

 

ふくらはぎの骨の際に沿うようにして、両手でギュッとふくらはぎを下から上に押すだけ。

 

ふくらはぎの内側⇒裏側⇒外側の順番でマッサージしましょう。

 

 

数日頑張れば、目に見えてむくみも解消しますよ。

 

 

 

■リブニット

 

 

 

 

引き続き人気のリブニット。

 

可愛いけれど、ピタっとしたシルエットが

どうしても二の腕を強調させてしまうのが難点ですよね・・・。

 

 

細い二の腕で清楚にリブニットを着こなしたい方は、以前のブログでも

紹介させてもらった「バイバイ運動」がおすすめ！

 

 

足を腰幅に開き姿勢よく立った状態で両手をパーにし、腕は体の横に。

 

 

そのまま息を吸いながら手のひらを後ろ側へ向ける様に腕をねじりましょう。

 

10回ほど行えば今度は前側に10回。

 

2セット行えば完了です。

 

ほぐれる感じがしてリラックス効果もあるのでおススメですよ～！

 

 

 

■グレンチェックのシャツ＆ジャケット

 

 

女らしくトラッドな印象を与えてくれるグレンチェックのアイテムは、

袖口を少し折り曲げ、華奢な手首を見せて着こなすとより一層艶やかに。

 

 

 

 

でもなんだかゴツイ手首じゃ、流行りのグレンチェックも台無し！

 

 

手首はむくみを解消することで細くなりやすい箇所なので、

手首クルクルマッサージがおすすめ！

 

手首の外側と内側をそれぞれ30秒ずつ、親指で小さな円を描く要領で

クルクルとマッサージしてあげましょう。

 

 

老廃物が流れやすく、むくみが解消されますよ♪

 

 

 

■ブライトカラーのカーディガン

 

 

ブライトカラー（明るい色味）のカーディガンを取り入れて、美しい鎖骨ラインを

見せるのが今年一押しの上級スタイル。

 

特に働く女性はTPOにも合わせやすく取り入れやすいアイテムですが、せっかくだったら

姿勢にも気を付けてみて。

 

デスクワークの時、なんだか猫背で前のめりになっていませんか？

 

 

 

 

 

猫背は首回りの代謝を落とし、むくみによって鎖骨も埋もれてしまう原因に。

 

胸を張って肩甲骨を寄せることを意識しながら、脇を二の腕でギュッと締めてみましょう。

 

 

背中や鎖骨周りのお肉が取れてスッキリしますよ。

 

 

 

■まとめ

 

 

いかがでしたか？

 

季節によって服装も変わるぶん、ケアしたい箇所は変わってきますよね。

 

もちろん、パーツのケアはグランディールの得意とするところ！

 

機械を使った施術や手技、チアキメソッドなど様々な引出しをご用意して

お待ちしていますので、気になった方はお気軽にご相談くださいね♪