EMSの進化形？！今話題のIMSマシーンで何？？

 

 

ダイエットの方法を色々とインターネットで調べると、

EMSマシーンにたどり着いたけれど、これって本当に効果あるの？

と思う方もいらっしゃいますよね。

また、最近ではEMSに代わりIMSというワードも目にするかと思います。

どちらもダイエットや筋肉の増強に有効な機器のようだけど、

イマイチ違いがわからない…自分に合うのはどっち？

と疑問に思っている方は是非チェックを★

話題の自宅でできるIMSマシンについて解説していきます。

 

■EMSとIMSの違いは？

・EMSとは

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略です。

つまり、電気により筋肉を動かすマシンのことを言います。

元々はスポーツ選手のために開発されたものと言われていますが、

現在では家庭用のEMSマシーンも多く開発されており、

ダイエット器具としての認知も高くなっているのではないでしょうか？

体脂肪の減少やウエストサイズダウンなどに効果があり、

上手に使用すれば理想のスタイルを実現できるすばらしい機械です。

 

・IMSとは

では、IMSというマシーンはどう違うのでしょうか？

IMSはInner Muscle Stimulationの略です。

EMSと異なるのは、筋肉の奥まで刺激が届く・インナーマッスルまで

浸透するという点です。

筋肉を鍛えたい箇所や、体系が気になる部分にパットを装着し、

電気で刺激をしていくことには変わりありません。

筋肉全体を動かすことにより、より効果がでやすいマシンだといわれています。

家庭用に開発するには難しいとされていたのですが、近年の技術進化により、

ようやく実現したためEMSに比べる認知度はまだまだのようです。

 

 

■どんな効果があるの？

・基礎代謝UP

インナーマッスルが鍛えられることにより、基礎代謝があがり、

痩せやすい体質に変化していきます。

そのため、マシーンを使用した部位のみではなく、

身体全体にスッキリとしていきます。

 

・筋肉増強

パットを付けている付近の筋肉全体を動かしていくので、

実際の運動をしている時のように筋力トレーニングにもなります。

ジムにいかずして、自分の気になる部分の筋力を

トレーニングできることもあり、女性だけではなく、

男性利用者にも好んで使用されています。

 

・リラクゼーション効果

ダイエットや筋肉増強だけではなく、リラクゼーション目的にも使用できます。

肩や腰のコリは筋肉の緊張からくる場合も多く、

しっかりと緩めていくことで症状の軽減に繋がります。

むくみの解消など、身体をスッキリさせたい時にも効果的です。

 

■こんな方にオススメ

 

 

◆運動せずにラクして痩せたい

…なかなか運動をする時間がとれない方や、何からはじめたらいいかわからない方に

◆食事制限はしたくない

…おいしい物を食べるのが一番の楽しみ！食事制限がストレスになりそうという方に

◆ジムに行きたいけど時間が無い

…自宅の近くにはジムがない。仕事が不規則でジムがあいている時間に合わせてトレーニングできない方に

◆肩こり、腰痛に悩んでいる

…慢性的な肩こりや腰痛で、何か自分でできるリラックス方法がほしい方に

◆健康的な身体になりたい

…インナーマッスルを鍛えて、いつまでも元気な身体でいたい方に

◆エステの様な癒やしを自宅で味わいたい

…エステで使用するほどのレベルの機器を自分が好きな時間に使用したい方に

 

■ホームケアが簡単に♪

 

 

持ち運び可能で使用タイミングは無限大★

好きな時に、隙間時間にダイエットが可能！

・通勤中に電車の中でこっそりトレーニング

・掃除、洗濯、食事の準備中など家事をしながらも

エプロンのポケットに本体を入れれば大丈夫！

・テレビをみながらリラックスムードで使用する事も可能です

・おやすみ前の時間を使用して、リラックスタイムを楽しむのもOK

 

■IMSマシーン取り扱い

 

 

当サロン、グランディールでもIMSマシンを取扱いしています。

「SUPER WAVE J」パッドを貼ってスイッチを押すだけの、簡単スリミングマシン！

サロンでも体験していただけます★

購入をご検討の方は、分割払いなどお気軽にご相談下さい。

 

■目的に応じて貼り方いろいろ

・お腹

…とにかく腹筋を鍛えたい！くびれを作りたいならお腹をシェイプアップ

・ヒップ

…お尻のたるみが気になるなら、下尻をしっかり刺激！

・太もも

…内腿の隙間をつくってスラリとした美脚を目指す♡

・背肉

…背中美人を目指すなら、背筋をしっかり鍛えて姿勢も正しくしていきましょう

・バストUP

…大胸筋を鍛えれば、バストUPも叶うIMS♪

・リラクゼーション

…肩や首のコリも深部から刺激して癒していきます。

 

■まとめ

話題のIMSについてご理解いただけましたでしょうか？

自宅でカンタンエクササイズにぴったりのマシーンです。

グランディールでも取り扱いしています。

気になる方はお試しも可能ですので、お声かけ下さいね。