筋膜ケアで小顔に！おすすめメニューと小顔メイクもご紹介♪

速効性があると話題沸騰中のエステ、筋膜セラピー。あなたはもう試されましたか？

体験者からは、その場ですぐ効果実感しやすいとのお声も多くあがっているんです！

また身体だけではなくお顔への施術も可能で、

小顔効果だけでなく、女性の肌の悩み、シミやたるみ、ほうれい線にも◎。

その場限りでなく根本的な体質が改善されるものなので、効果の持続性が

とっても高いんです！これは試さずにはいられませんね♪

今回は、そんな筋膜セラピーについて、詳しく見ていきましょう♡

 

■筋膜って何？どんなもの？

話題沸騰中の筋膜セラピーですが、そもそも、筋膜って何でしょうか？

筋膜は、ボディースーツのように骨や内臓、筋肉などの様々な組織を包み込んでいる膜です。主成分は水分とコラーゲン。

伸縮性に富んでいて、正常な状態では身体の動きを制限したりすることはありません。

ただし筋膜が萎縮・癒着すると可動性が落ち、関節や筋肉が動きづらくなってしまうのです。

 

例えば、最近では、猫背姿勢で長時間PCやスマホをさわる方が多いかと思います。

長時間悪い姿勢や、同じ姿勢でいると全身の筋膜がねじれ、筋肉の動きが

悪くなってしまいます。

するとその結果、リンパや血液の流れが悪くなってしまい、シワやむくみ、

肩こりの原因に…！

これは、思い当たる方も多くいらっしゃるのでは？

病院や、マッサージに行ってもなかなか体の不調が良くならない…と感じる方は、

もしかすると筋膜の萎縮・癒着が原因かもしれません。

 

■筋膜フェイシャルセラピーとは？

萎縮・癒着した筋膜を正常な状態に戻すことを筋膜リリースといいます。

これは、生活の中で凝り固まっている筋膜の癒着をはがすことで、

筋肉を正しい位置へ整えるというもの。

筋膜フェイシャルセラピーとは、この筋膜リリースを行うことで、根本的に

体質から改善する施術です。小顔効果はもちろん、女性が抱える肌の悩みにも

アプローチしてくれるので、肌年齢を若々しくしてくれる効果もあります♡

人によって感じ方の違いはありますが、基本的には痛みが伴います。

ただし、回数を重ねるごとに癒着した筋膜がはがれていくので、徐々に

心地よくなってくるという声も！

その人が本来持っている動きを最大限に引き出すことができるので、

代謝もアップし、体質改善も目指せるんですよ♪

 

■簡単にできる小顔メイク

小顔ケアは気になるけど、まずは自分でできることから！とお考えの方必見☆

今回は、さらに美しく小顔に見せる、メイクの方法もご紹介します♡

とても簡単なので、取り入れやすいですよ。

 

・シェーディングを取り入れよう！

シェーディングとは、顔に立体感を出す技法です。

大きめのブラシにパウダーを含ませて、フェイスラインや頬骨の下、

額の生え際に軽く影を作るようにお肌に乗せていきます。

影を作るので、ラメ感のあるものではなく、マットな質感のパウダーを使用しましょう。

 

・ハイライトを入れて立体的に！

Tゾーンや眉毛の下、あごなどの凹凸がある部分にハイライトを入れて、

顔のメリハリを強調しましょう。

そうすると、目鼻立ちがすっきりとして見え、小顔効果UP。

 

・アイメイクを強調しよう！

茶色や黒のグラデーションカラーをアイホールに置いて強調すると、

目元に視線があつまります。

目力がUPする上、小顔効果もうまれます！

 

小顔だけでなく、女性のお肌の悩みへの効果もある筋膜セラピーは、

幅広い年齢層の方に支持されています。

広島市西区にあるエステサロン、グランディールでは、「筋膜セラピー75分・12000円」のメニューが大人気♪ぜひ、お試しください♡