こんにちは！
松本です(^^)

女性によくありがちな
むくみ。

1つポイントなのが、
筋肉不足かもしれません(^^)

筋肉の収縮によるポンプで
不要な老廃物をどんどん流して
排出していきますが

使っていない、
またはそもそもの筋肉が無いと
排出できるものもたまってしまい
むくみになってしまいます。

運動不足の他にも、
栄養面で筋肉になるものが
不足していて、

筋トレなど頑張っている割には
なかなかつかないことが。(^_^;)悲しい

人の身体は、臓器、骨、皮膚、髪の毛など
そのほとんどがたんぱく質でできています！

中でも、体重の、40%を占める筋肉は
たんぱく質でできた最も大きな人体組織。

むくみが気になる方で　
筋肉不足を感じていらっしゃる方は
食事のメニューを見直して
肉や魚、たまご、乳製品、大豆製品など
たんぱく質を意識してとると良いかも
しれません。

そして、
運動する気力も時間もないよー！
という方は
EMSがあなたの強力な味方になってくれます！

まずは一度お話をお聞かせください！
ご来店、お待ちしております(*^^*)