みなさんこんにちは(^o^)丿
榎並です！

女性の悩みで多いのはむくみ・冷え・セルライトですよね。
この３つは恐ろしい繋がりがあるんです！

話が長くなるので分けて話をしたいと思います。
本日は　まずはむくみについて。

むくみの原因には

１．座ったまま、立ったままなどの足の筋肉を動かさない為にリンパが流れない
２.水分代謝がうまくできていない

３.脂肪細胞の肥大によるリンパ管の圧迫

※健康な身体・食事をしている方の原因です。

まず１の原因ですがこれは
リンパには心臓のようなポンプが無いので筋肉のうごきで流れて行く為足を動かさないと流れないのです。
その上リンパの管には血管のような逆止弁がないので筋肉が動いていないと重力で下に下がって溜まってしまいます。
これが足のむくみになるのです。

さらにリンパの流れが悪くなるとリンパ節といって
老廃物などをろ過する所が詰まってしまいそれが更なる
むくみの原因になってしまいます。

２の原因は水分をたくさん摂りすぎて排出しきれない
その逆に水分を摂っていない為に流れが悪くなっているのどちらかです。

特に水分をしっかりとっている方は汗だけでなく
尿の回数が飲んでいるだけの量に合っているか
気をつけてみてくださいね。

３の原因は文字の通り脂肪細胞が大きくなり
リンパ管を圧迫して流れが悪くなることです。
（この脂肪細胞が固くなったものがセルライトになります）

でもグランディールにはこの原因を解消できるものがあります！

１と３の原因にはCHIAKIジェルを使ったリンパケア＆EMS（EMSには筋肉をつける効果と脂肪燃焼する効果があります）
２の原因にはヒートマット（しっかり汗をかくことにより水分代謝を良くすることができます）とCHIAKIジェルが効果的です。
次回は冷えについて書いていこうと思います。